02466747322

BIỂU ĐỒ THỰC PHẨM GIÀU OMEGA 3

2 Bước để tăng cường sức khỏe của cơ thể trẻ và tất cả mọi người cùng biểu đồ thực phẩm giàu DHA của chúng tôi

1) Khi bạn chuẩn bị thực phẩm cho một bữa ăn, hãy xem một danh mục cụ thể của thực phẩm và chọn thêm thực phẩm trong danh mục giàu Omega
2) Đánh dấu trang này và quay lại trang này bất cứ khi nào bạn cần. Chia sẻ trang này với bạn bè của bạn trên Facebook hoặc nơi bạn đến nếu bạn nghĩ rằng bạn bè của bạn cũng thích biểu đồ này. Nếu bạn thích phiên bản có thể in được, hãy cuộn xuống cuối trang và có một liên kết để bạn tải xuống phiên bản có thể in của biểu đồ.

Omega-3 được xếp vào các axit béo thiết yếu của cơ thể vì chúng cần thiết để duy trì một sức khỏe tối ưu và phòng chống bệnh tật. Nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được loại chất béo này, vì vậy, bạn phải nạp chúng từ chế độ ăn uống. Thiếu omega-3 có thể dẫn đến kém thông minh, trầm cảm, bệnh tim, viêm khớp, ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Cùng với đó lượng thức ăn được bé nạp vào cơ thể khá ít, không đủ để lượng dinh dưỡng mà cơ thể trẻ cần. Vì vậy chúng tôi có một GIẢI PHÁP hiệu quả cho bạn. Một sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn từ CHÂU ÂU giàu Omega 3. Sản phẩm DUY NHẤT và ĐẦU TIÊN trên thị trường Việt Nam hiện nay sử dụng kết hợp OMEGA-3 + KẼM và có NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG về hiệu quả và an toàn trên trẻ nhỏ giúp tăng tập trung tối đa

Nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến thực phẩm một cách tốt nhất để có thể giữ lại hoàn toàn lượng Omega 3 có sẵn trong thực phẩm.

Nếu quan tâm sản phẩm  bạn hãy ấn vào nút phía dưới nha......

Các loại quả và hạt chứa nhiều Omega 3

Quả óc chó

Hạnh nhân

Hồ đào

Hạt Vừng

Hạt Thông

Hạt Chia

Đậu Nành

Đậu Lăng

Đậu Hải Quân

Hạt Bí Ngô

Quả Bơ

Hạt Gai Dầu

Hạt Lạc

Hạt Phỉ

Hạt Lanh

Hạt Gai Dầu

Hạt Hướng Dương

Đậu Pinto

Hạt Dẻ Cười

Đậu Thận

Dầu Gan Cá

Dầu Đậu Nành

Dầu Canola

Dầu lạc

Dầu Hướng Dương

Dầu Hoa annh Thảo

Dầu Hạt Lanh

Dầu Mè

Dầu Mù Tạt

Dầu thực vật hưu cơ

Dầu Óc chó

Bơ Phô Mai

Củ Dền

Rong Biển

Cải Xoăn

Cải Xanh

Cải Bó Xôi

Bắp cải Brussel

Rau Mầm

Rau Chân Vịt

Quả sung

Cá Trích

Cá Tuyết

Cá Trôi

Cá Thu

Cá Mòi

Cá Rô

Cá Ngừ

Thịt Cừu

Cá Trắm Cỏ

Tôm

Thịt Bò

Thịt Lợn

Thịt Bê

Thịt Nai

Cá Hồi

Cá Chép

Cá Bờn

Hàu

Các loại Thịt và Hải Sản chứa nhiều Omega 3

Các loại Chất béo & Dầu chứa nhiều Omega 3

Các loại Rau chứa nhiều Omega 3

75 Câu trả lời cho “Danh sách thực phẩm giàu Omega 3”

Tôi thấy một vài thông tin lựu giàu Omega 3, nó có phải sự thật không?

Hàm Hậu
Tháng 11, 2020

Nhận xét cũ hơn >>>

Mạnh Phong Tháng 12, 2020

Cảm ơn bạn rất nhiều - rất nhiều thông tin cần thiết!

Xuân Trí
 Tháng 12, 2020

Xin chào Cảm ơn bạn đã gửi cho tôi cuộc trò chuyện này, nó rất hữu ích. Tôi có một câu hỏi, tôi đã đi đến 3 bác sĩ GI khác nhau đều nói cá rô không có hàm lượng Omega 3 nhưng trong biểu đồ của bạn có nó, mong bạn giúp tôi giải thích thắc mắc
Thank bạn

Nguyễn La
Tháng 11, 2020

Như đã nói, giá như mọi thứ đơn giản như vậy.
Trước hết, nếu bạn kiểm tra một số biểu đồ, bạn sẽ nhận thấy rằng mức độ Omega 3 của một số loại thực phẩm khá đa dạng. Ngoài ra, nếu thực phẩm đỏ được nấu chín mà chuyển thành trắng, nó sẽ không có Omega3. 

Ngô Lan
Tháng 11, 2020

Danh sách thực phẩm Omega 3 của bạn rất nhiều thông tin và sẽ được sử dụng tốt. Cảm ơn bạn đã chia sẻ, nó được đánh giá cao.

CẢM ƠN RẤT NHIỀU vì thông tin TUYỆT VỜI này!
Sẽ thực sự tuyệt vời, nếu danh sách có thể ở dạng áp phích / tờ rơi….
Tôi chắc chắn những người xem khác sẽ đồng ý

Linh Đan
Tháng 10, 2020