6 loại đau đầu thường gặp và giải pháp phòng ngừa cơn đau đầu

Cơn đau đầu thường gặp nhiều trong cuộc sống hằng ngày mang lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Tuy tình trạng này không gây quá nhiều nguy hiểm về sức khỏe nếu được phòng ngừa đúng cách. Theo nghiên cứu trên thế giới, có khoảng 50% dân số gặp phải tình trạng này và có nhiều loại đau đầu khác nhau do nhiều nguyên nhân gây nên.

6 loại đau đầu thường gặp

Đau đầu do căng thẳng

• Đây được coi là một hội chứng đau đầu phổ biến nhất, theo con số đã được thống kê trước đây, có khoảng 90% trong tất cả các loại đau đầu hiện nay.

• Khi người bệnh có một vài vấn đề về cảm xúc và tâm lý bị tác động và không giải tỏa được ra ngoài, dẫn tới suy nghĩ nhiều, lo âu kéo dài nhiều ngày.

• Tình trạng này gặp nhiều ở độ tuổi trung niên do áp lực từ công việc, gia đình. Các cơn đau xuất hiện với cảm giác ê ẩm, bị bóp chặt ở vùng đầu, đè ép chặt lên các dây thần kinh, cường độ đau sẽ tăng mạnh hơn khi cơn đau xuất hiện.

• Với người bệnh bị đau đầu do căng thẳng thông thường sẽ đau cả 2 bên đầu và tập trung cơn đau ở trán, thái dương là chính hoặc cũng có thể đau ở vị trí khác trong cùng một cơn đau.

Áp lực từ công việc là nguyên nhân dễ dẫn tới tình trạng đau đầu

Các dạng cơn đau đầu do cẳng thẳng

• Cơn đau xuất hiện có chu kỳ

• Tình trạng cơn đau mãn tính

Đau nửa đầu

• Nguyên nhân gây ra từ dây thần kinh mạch máu, xuất hiện từng cơn.

• Đối với cơn đau nửa đầu chỉ xuất hiện một bên, người bệnh có cảm giác giác da đầu bị căng hoặc rát như bị bỏng. Tùy vào cơ địa và thể trạng của mỗi người mà có thể kèm theo các triệu chứng như mờ mắt, buồn nôn, sợ tiếng động mạnh,....

• Theo nghiên cứu trên thế giới có khoảng 11% số người trưởng thành gặp phải cơn đau nửa đầu, và tỷ lệ nữ giới gặp phải nhiều hơn nam số. Bệnh bắt đầu ở lứa tuổi thanh thiếu niên và ít gặp pử đối tượng 60 tuổi.

• Cơn đau có thể luân chuyển từ bên này sang bên kia với cường độ thay đổi từ nhẹ đến đau dữ dội có thể kéo dài vài giờ hoặc nhiều hơn là vài ngày.

• Thông thường tình trạng này xuất hiện đột ngột nhưng cũng có một vài trường hợp có cảnh báo dấu hiệu trước như: Hoa mắt, thị lực giảm, ù tai,....

• Mức độ đau sẽ có dấu hiệu tăng lên khi người bệnh di chuyển hoặc có những động tác như ho, hắt hơi,...

Trong đó, tình trạng đau nửa đầu được chia làm nhiều thể khác nhau

• Đau nửa đầu migraine dạng thông thường, dạng cổ điển

• Thể liệt vận nhãn, võng mạc

• Thể hội chứng chu kỳ ở trẻ

• Các biến chủng của tình trạng đau nửa đầu migraine

Đau đầu theo từng chuỗi

• Đây là tình trạng đau đầu với nguyên nhân chính là do thần kinh mạch máu thường gặp ở nam giới có thói quen sử dụng thuốc lá, tuy nhiên ở nử giới trong thời gian gần đây đang có tỷ lệ với xu hướng tăng.

• Thông thường các cơn đau sẽ xuất hiện trong khi ngủ hoặc sau khi thức dậy trong khoảng 1-3h với cơn đau nặng đầu.

• Cơn đau thường xuất hiện theo từng cụm, có thể khu trú đau tại vùng mặt, vùng trán, nửa đầu hoặc có thể lan xuống và vùng mắt và vị trí thái dương,...Tình trạng này thường kèm theo các triệu chứng về mắt, mũi như nghẹt mũi, chảy nước mắt,...

• Cơn đau có thể kéo dài vài tiếng và với tần xuất liên tục cả tuần,

Cơn đau đầu mãn tính

• Cơn đau có thể xuất hiện liên tục 15 ngày trong vòng một tháng. Hiện trạng đau đầu mãn tính kèm theo các bệnh lý như trầm cảm, rối loạn lo âu,...

• Trường hợp đau đầu mãn tính thông thường khi chụp ảnh não sẽ không thấy được bất thường. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra các vấn đề khác cho cơ thể như lo âu, mất ngủ,....

Đau đầu từng cơn

• Đây là tình trạng khá hiếm gặp, xảy ra theo từng cơn và kéo dài từ 15 phút đến vài giờ và gây ra cảm giác khó chịu ở mặt.

• Khi người bệnh bị đau đầu nhưng càng nằm càng không thấy thoải mái, đi lại để thoải mái hơn nhưng nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm và cường độ đau tăng lên và không chịu được, lúc này nên tới bệnh viện để thăm khám.

• Trường hợp này xảy ra khi thời gian sinh học của người bệnh bị thay đổi.

Đau đầu do các bệnh lý răng, mũi, miệng

Các bệnh lý răng, mũi, tai cũng tác động đến dây thần kinh gây ra các cơn đau

• Tình trạng đau đầu thường diễn biến từ các bộ phận như: Xương sọ, gáy, tai, mắt, mũi, răng miệng những cấu trúc có liên quan.

• Trong trường hợp người bệnh bị đau khu trú tại vùng mắt, trán, 2 bên má, dọc sống mũi. Tình trạng viêm nhiễm và chảy nước mũi gây ra cảm giác khó chịu, khi vùng tay ấn vào vùng viêm khiến cho cơn đau tăng lên.

• Đối với người bị viêm xoang thường sẽ bị cơn đau ảnh hưởng do bị cảm lạnh, dị ứng với một vài thành phần bên ngoài.

Một số loại đau đầu khác

• Đau đầu không phải do tổn thương: Với các nguyên nhân gây ra như đau dầu vì lạnh, chịu sự chèn ép ngoài sọ, khi ho cũng có thể dẫn tới đau đầu.

• Đau đầu do chấn thương sọ não: Hằng ngày, các bệnh viện ghi nhận nhiều trường hợp chấn thương sọ não do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Người bệnh nên chú ý đến những triệu chứng đau đầu do tình trạng này khá nguy hiểm.

• Đau đầu kèm bệnh lý mạch máu: Mạch máu có vai trò trong quá trình vận chuyển trao đổi các chất thải, chất dinh dưỡng đối với các cơ quan trong cơ thể, bên cạnh đó nó còn vai trò quan trọng khác là điều hòa huyết áp được ổn định. Một vài tình trạng như thiếu máu não, ổ máu tụ trong sọ, xuất huyết dưới nhện,...

• Đau đầu không do mạch máu: Người bệnh gặp phải các tình trạng như tăng - giảm áp lực dịch não tủy.

Phòng ngừa các cơn đau xuất hiện

• Tránh tiếng động và ánh sáng mạnh: Thường những người bị đau đầu thường không chịu được các tiếng ồn ào hay tiếng động được phát ra mạnh làm kích thích giác quan gây ra cơn đau nửa đầu.

• Chế độ ăn lành mạnh: Tránh thực phẩm chứa các chất kích thích, chất phụ gia gây đau đầu như socola, rượu vang, đồ ăn được chế biến sẵn,...Bên cạnh đó bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết bằng việc sử dụng các loại thảo dược hoặc các chất khoáng để có thể ngăn ngừa cơn đau nửa đầu.

• Để ý đến thời tiết: Thời tiết thay đổi có thể ảnh hưởng tới các cơn đau đầu, nó kích thích tới cơn đau đầu trong tất cả các trường hợp như nắng, mưa,...

• Tránh để bản thân căng thẳng: Căng thẳng do công việc và cuộc sống xung quanh khó có thể kiểm soát và tránh khỏi, người bệnh đau đầu chỉ có thể thư giãn đầu óc bằng cách ngồi thiền hay yoga vào sáng sớm. Bên cạnh đó có thể xin tư vấn của bác sĩ để có thể sử dụng phối hợp các một vài nhóm thuốc giảm đau chống viêm.

Có nhiều loại đau đầu khác nhau do các nguyên nhân gây ra khác nhau, tình trạng này phổ biến và ai cũng có thể mắc phải. Bệnh không dễ để phòng ngừa nhưng với một vài cách trên người bệnh có tránh được các cơn đau xuất hiện thường xuyên. Đặc biệt nếu muốn sử dụng thuốc giảm đau thì nên có sự chỉ định từ bác sĩ, không nên tự ý dùng thuốc bừa bãi.

Tin tức - Bài viết liên quan