Cách sử dụng tinh dầu giảm đau khớp

Hiện nay độ tuổi nào cũng có thể phải đối mặt với tình trạng đau khớp, ngoài việc điều trị bằng một số loại thuốc đặc trị, người bị đau khớp có thể sử dụng kèm theo các loại tinh dầu có tác dụng giảm đau. Tuy nhiên nếu trong trường hợp cơn đau nhẹ mới tái phát bạn chỉ cần dùng tinh dầu giảm đau khớp theo các bước dưới đây để cải thiện cơn đau hiệu quả.

Tinh dầu giúp trị và cải thiện cơn đau khớp

Hầu hết ai cũng biết tinh dầu hay còn còn gọi là dầu là vật dụng thiết yếu trong mỗi ngôi nhà, nó có nhiều tác dụng khác nhau. Tuy nhiên về tác dụng của tinh dầu trong điều trị đau khớp không phải ai cũng hiểu và biết và cách sử dụng sao cho đúng.

Trong một liệu trình massage người ta thường sử dụng tinh dầu để giúp đầu óc được thư giãn và giảm các cơn đau vì trong tinh dầu có chừa nhiều thành phần giúp chống tình trạng co thắt cùng với đó là các hoạt chất mang lại tác dụng lưu thông khí huyết và giảm được các cơn đau nhẹ tại vị trí xương khớp.

Thành phần được điều chế ra tinh dầu hầu hết được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên với các dạng phân tử siêu nhỏ. Chính vì vậy khi bôi lên da sẽ có khả năng thẩm thấu rất nhanh vào phía trong từ đó làm dịu được các cơn đau khớp nhẹ mà không cần sử dụng đến thuốc 

Cách sử dụng tinh dầu giảm đau khớp

Dùng tinh dầu chườm nóng

Chườm nóng là phương pháp được sử dụng phổ biến trong nhiều trường hợp, nó giúp giảm đau xương khớp, giảm viêm cảm nhận được các cơ đang được thư giãn và cơ thể cảm thấy được thoải mái.

• Lựa chọn tinh dầu phù hợp với việc giảm đau và cơ thể không bị dị ứng với các thành phần của thuốc

• Lấy nước nóng cho vào một bát nhỏ và cho thêm khoảng 3-4 giọt tinh dầu

• Dùng khăn mềm nhúng vào hợp chất vừa pha

• Vắt nước để không bị ướt quần áo sau đó chườm khăn lên vị trí xuất hiện cơn đau

• Khi khăn hết ấm lại làm lại như bước trên, thực hiện 2-3 lần

• Cuối cùng dùng một chiếc khăn khô quấn quanh vùng khớp giúp thư giãn

 

Massage, xoa bóp

• Việc dùng tinh dầu chườm nóng bạn có thể làm tại nhà thì ngoài ra có cách giảm đau khớp cũng mang lại hiệu quả cao là dùng tinh dầu để xoa bóp, massage.

• Khi tinh dầu được bôi 1 lớp mỏng lên da các hoạt chất sẽ từ từ thẩm thấu và phát huy tác dụng kết hợp với quá trình xoa bóp nhẹ nhàng từ đó những triệu chứng đau nhức sẽ dần được cải thiện theo thời gian (không thể cải thiện trong vài lần thực hiện được).

• Lưu ý khi dùng tinh dầu giảm đau khớp bạn cần pha loãng tinh dầu hoặc lấy một lượng dầu nhỏ thoa lên vị trí khớp bị đau rồi từ từ xoa đều cho tinh dầu dần dần được lan ra. Nếu dùng quá nhiều tinh dầu mà không pha loãng để bôi trực tiếp lên da sẽ khiến vùng da bị tổn thương vì tinh dầu rất nóng và vô cùng đậm đặc.

Tắm hoặc xông hơi với tinh dầu

• Tuy phương pháp này không quá phổ biến và đem lại hiệu quả cao nhưng bên cạnh đó với phương pháp này nó còn giúp cho người bị đau khớp cảm thấy được thư giãn, thoải mái và còn hỗ trợ được quá trình đào thải độc tố.

• Đổ vài giọt tinh dầu vào nước ấm để tắm sau đó ngâm cơ thể vài phút dưới nước kết hợp với việc xoa bóp nhẹ vùng khớp đau nhức.

Người mắc các bệnh liên quan đến cơ xương khớp nhẹ có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Mộc cốt linh có tác dụng giảm các cơn đau nhức như:

• Đẩy lùi cơn đau xương khớp nhanh và hiệu quả, giúp cho người bệnh không còn ám ảnh về cơn đau nhức khớp hoành hành.

 

• Hạn chế tình trạng viêm tại khớp, bảo tồn chức năng của mô sụn, giúp khớp hoạt động trơn tru, cải thiện khả năng vận động.

• Kích thích sự tái tạo các mô sụn tại khớp, ngăn ngừa tiến triển gai khớp.

• Sản phẩm không chỉ giảm đau mà còn giảm được đáng kể số lần xuất hiện cơn đau.

Tin tức - Bài viết liên quan