Bỏ túi ngay một số biện pháp chữa viêm kết mạc

Khi mắt chuyển thành màu hồng hoặc đỏ, bạn có thể muốn tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán cũng như điều trị càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, điều này chưa hẳn là cần thiết. Bệnh đau mắt đỏ có thể tự khỏi sau một thời gian, nhưng chũng ta cũng có nhiều biện pháp để quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn, giảm bớt nhiều những phiền phức không cần thiết.

Các biện pháp điều trị viêm kết mạc đơn giản

1. Xử lý viêm kết mạc tức thời

Giảm đau và đỏ mắt tức thời do viêm kết mạc bằng một trong những cách sau:

Đắp lạnh cho mắt

Phương pháp đắp lạnh cũng được nhiều người áp dụng để giảm triệu chứng đau nhức mắt tức thời. Bạn ngâm khăn sạch vào nước lạnh, sau đó vắt khô và đắp lên vùng mắt khoảng 10 phút. Lưu ý không nên dùng nước quá lạnh hay nước đá vì có thể gây tổn thương mắt nặng hơn.

Nhiệt độ từ khăn lạnh giúp giảm viêm sưng, triệu chứng đau đỏ ở mắt cũng được giảm bớt. Cách xử lý này cũng đem lại hiệu quả trong trường hợp viêm kết mạc do kích ứng. 

Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Có thể dùng thuốc nhỏ mắt natri clorid 0.9%, nước mắt nhân tạo, nước nhỏ mắt thảo dược hoặc thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm sạch khác đều được. Nước nhỏ mắt sẽ giúp tăng độ ẩm cho mắt, làm sạch nên hạn chế tình trạng khô, đỏ mắt do viêm kết mạc. Nên nhỏ đều 2 mắt, mỗi mắt 2 giọt thực hiện nhiều lần trong ngày.

Tuy nhiên cần lưu ý không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng sinh, thuốc nhỏ mắt điều trị khi không có chỉ dẫn của bác sĩ. Nhiều trường hợp viêm kết mạc do virus thì thuốc có thể không đem lại tác dụng mà còn gây biến chứng nặng hơn.

Hầu hết thuốc nhỏ mắt đều được khuyến cáo nên bảo quản ở nhiệt độ thấp, sử dụng trong khoảng thời gian nhất định. Vì thế bạn có thể để thuốc vào ngăn mát trước khi sử dụng, lưu ý không chung với người khác để tránh lây nhiễm. Hiện nay, có nhiều dòng thuốc nhỏ mắt trên thị trường, cần lưu ý trong lựa chọn tránh chọn phải những hàng nhái kém chất lượng.

Thuốc nhỏ mắt thảo dược Vimaxx Light - 100% từ thiên nhiên nhẹ nhàng bảo vệ đôi mắt bạn

2. Điều trị viêm kết mạc lâu dài

Nếu bạn thường xuyên bị viêm kết mạc, đau mắt đỏ, bên cạnh những biện pháp xử lý nhanh trên, cần điều trị và loại bỏ yếu tố gây bệnh lâu dài.

Thay đổi môi trường trong lành hơn

Việc tái phát viêm kết mạc hoặc bệnh kéo dài lâu khỏi khả năng rất cao do bụi bẩn, virus, vi khuẩn từ môi trường sống xâm nhập gây bệnh. Vì thế nếu bạn đang sống ở nơi có nhiều tác nhân gây kích ứng như khói bụi, hóa chất, nơi có không khí khô, nhiều gió, độ ẩm cao thì cần thay đổi giảm triệt để.

Dọn dẹp nhà cửa, sử dụng máy hút bụi, giặt sạch sẽ các vật dụng cá nhân, đồ dùng như chăn gối, đệm,… là cách giúp phòng ngừa, điều trị viêm kết mạc và nhiều căn bệnh khác.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Tăng cường sức khỏe của mắt là cách tốt nhất để phòng ngừa, điều trị viêm kết mạc cũng như nhiều bệnh lý về mắt khác. Trước hết về chế độ ăn uống, cần bổ sung ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng chất lỏng cơ thể. Cơ thể mất nước cũng khiến viêm kết mạc lâu khỏi, dễ bị khô mắt hơn.

Về thực phẩm, nên hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng hoặc chế biến sẵn bởi chúng có thể gây viêm nhiễm nặng hơn. Thay vào đó, nên bổ sung những loại thực phẩm giúp kháng viêm, tăng sức đề kháng chung cũng như sức khỏe mắt như: cá, hoa quả, trái cây chứa nhiều Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B,… Đặc biệt các loại thực phẩm giàu acid béo omega 3 có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về mắt hiệu quả.

Vệ sinh mắt, thường xuyên thay mới kính áp tròng

Nên vệ sinh mắt thường xuyên, có thể dùng nước mắt nhân tạo hoặc nước muối nhỏ mắt nhiều lần trong ngày, nhất là những người thường xuyên sử dụng máy tính, thiết bị điện tử. 

Nếu bạn thường xuyên bị viêm kết mạc và đồng thời sử dụng kính áp tròng thì có thể chính loại kính sử dụng là tác nhân gây bệnh. Thử thay mới kính áp tròng hoặc dung dịch ngâm kính áp tròng, nếu tình trạng này bạn nên tới bệnh viện chuyên khoa mắt kiểm tra để lựa chọn được sản phẩm dùng phù hợp.

Hầu hết trường hợp viêm kết mạc đều không quá nghiêm trọng và sẽ giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, để bớt những phiền toái và khó chịu do viêm kết mạc gây ra có thể áp dụng những cách trên để giúp bệnh hồi phục nhanh hơn.

Tin tức - Bài viết liên quan