Cách điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả

Sau đây hãy cùng Thienthanh Pharma tìm hiểu về một vài phương pháp điều trị thoái hóa cột sống nhé!

6 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG

1. Đi bộ và giãn cơ:

Các bài tập thể dục được cá nhân hóa bởi những chuyên gia vật lý trị liệu sẽ mang lại hiệu quả cho những người bị thoái hóa cột sống thắt lưng. Nếu chưa có kế hoạch luyện tập hãy thử đi bộ chậm và thực hiện một vài động tác giãn cơ nhẹ nhàng tại nhà.

 

2. Châm cứu và sử dụng thảo dược: 

Những biện pháp trị liệu thay thế giúp bạn kiểm soát được cơn đau lưng và cải thiện chức năng vận động của cột sống. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu vì chúng có khả năng tương tác với phương pháp trị liệu chính thống.

 

3. Trị liệu thần kinh cột sống: 

Chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống sẽ dùng tay để nắn chỉnh lại cột sống về đúng vị trí tự nhiên. Từ đó những cơn đau cột sống sẽ giảm bớt và cột sống sẽ về đúng tư thế sinh lý.

 

4. Chườm nóng và lạnh:

• Chườm lạnh: 

Chườm lạnh giúp giảm viêm và gây tê nhẹ. Tốt nhất bạn nên chườm nóng trước khi vận động để giãn cơ và chườm lạnh sau khi vận động để giảm viêm.

• Chườm nóng sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu vùng thắt lưng, giảm co thắt và căng cơ, cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.

 

5. Massage:

Liệu pháp massage có thể làm giảm co thắt và căng các cơ ở thắt lưng, từ đó giảm áp lực lên cột sống và làm người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Masage giúp làm cải thiện lưu thông máu, cung cấp thêm oxy và dinh dưỡng đến cơ bắp. 

 

6. Sử dụng thực phẩm chức năng:

Sử dụng thực phẩm chức năng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho việc tái tạo lại các khớp xương, trên thực tế có rất nhiều người thuyên giảm bệnh tình nhờ thực phẩm chức năng hay các loại thuốc thảo dược. Tuy nhiên, hiệu quả là đối với tùy từng trường hợp và cần sử dụng trong thời gian dài để thực phẩm chức năng có tác dụng.

Viên uống Mạnh Cốt Linh, được nhiều người mắc bệnh xương khớp tin dùng, với thành phần chiết xuất từ tự nhiên là các cây thuốc đông y đã được chứng nhận là có tác dụng tốt cho người bị bệnh xương khớp. Được Bộ Y Tế chứng nhận và được công nhận bởi hàng triệu khách hàng đã ổn định xương khớp nhờ Mạnh Cốt Linh

Bộ sản phẩm Mạnh Cốt Linh và Mộc Cốt Linh là bộ đôi giúp người bệnh cải thiện triệu chứng đau khó chịu do thoái hóa cột sống gây ra và duy trì tác dụng nhờ cải thiện xương khớp từ bên trong. Có thể nói đây là bộ đôi tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống.

 

 

Tin tức - Bài viết liên quan