[ Mẹo ] Cách xử lý cơn giận dữ nóng nảy của con
Bạn đang đứng ở lối đi ăn nhẹ của siêu thị. Nằm dưới chân bạn là đứa trẻ mới biết đi của bạn , đứa trẻ vừa được bạn nói rằng, không, con không thể ăn vặt trái cây ở đây. Khuôn mặt của con đã chuyển sang tối sầm ở đâu đó giữa màu đỏ và màu tím. Nắm đấm của con đang đập mạnh vào sàn nhà khi con phát ra một tiếng thét chói tai có thể nghe thấy ở những nơi xa nhất của bãi đậu xe. Những người mua sắm khác đang há hốc mồm trước cảnh tượng này.
Nhiều bậc cha mẹ đã trải qua một tình huống như thế này, mặc dù cơn giận dữ có thể có một hình thức hơi khác; khóc, đánh, đá, giậm chân, ném đồ vật và nín thở đều là những kỹ thuật nổi cơn thịnh nộ. Cơn giận dữ cực kỳ phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trong độ tuổi từ 1 đến 4 - giai đoạn đầu đôi khi được gọi là "giai đoạn 2 khủng khiếp" - khi trẻ vẫn đang học cách giao tiếp hiệu quả. Hơn một nửa số trẻ nhỏ sẽ có một hoặc nhiều lần nổi cơn tam bành mỗi tuần khi chúng trút bực bội và phản đối sự thiếu kiểm soát của mình.
Mặc dù chúng là một phần bình thường của các tiết mục dành cho trẻ mới biết đi , nhưng những cơn giận dữ có thể khiến cha mẹ lo lắng. Khi chúng xảy ra không thường xuyên, những cơn giận dữ không phải là vấn đề lớn và tốt nhất nên bỏ qua. Đó là khi chúng trở nên thường xuyên hoặc dữ dội, cha mẹ cần xem xét nguyên nhân gây ra chúng và tìm cách ngăn chặn chúng.
Kích hoạt cơn giận dữ
Một số trẻ dễ nổi cáu, đặc biệt là những trẻ dữ dội, hiếu động, hay thất thường hoặc những trẻ không thích nghi tốt với môi trường mới. Đối với hầu hết trẻ mới biết đi , những cơn giận dữ chỉ đơn giản là một cách để vượt ra khỏi sự thất vọng và giới hạn thử nghiệm của chúng (Mẹ sẽ mua cho tôi món đồ chơi đó nếu tôi hét thật to chứ?).
Làm thế nào để ngăn chặn tiếng la hét
Cách dễ nhất để ngăn cơn giận dữ là cho trẻ những gì chúng muốn. Rõ ràng, chiến lược đó về lâu dài sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn, bởi vì con bạn sẽ liên tục rơi vào trạng thái cáu kỉnh bất cứ khi nào chúng muốn điều gì đó.
Bước đầu tiên để xoa dịu cơn giận dữ là kiểm soát sự bình tĩnh của bản thân. Bạn sẽ không đi đến đâu với con mình nếu cả hai bạn đều la hét với nhau. Đánh đòn con cũng không phải là một lựa chọn tốt, và nó sẽ chỉ khiến cơn giận dữ trở nên tồi tệ hơn. Hít thở sâu, kiểm soát cảm xúc và sau đó kỷ luật trẻ bằng cách bình tĩnh nhưng kiên quyết để trẻ biết rằng nổi cơn thịnh nộ là hành vi không thể chấp nhận được.
Nếu con bạn vẫn không bình tĩnh và bạn biết cơn giận chỉ là một mưu đồ để thu hút sự chú ý của bạn, đừng nhượng bộ. Ngay cả khi bạn phải đi bộ qua siêu thị kéo theo đứa trẻ đang la hét của mình, hãy bỏ qua cơn giận. Nói thì dễ hơn làm, nhưng hãy bám sát vào suy nghĩ của bạn và cuối cùng thời lượng sẽ giảm đi và con bạn sẽ biết bạn đang nghiêm túc và điều này sẽ không hiệu quả. Một khi con bạn nhận ra cơn giận dữ không làm chúng đi đến đâu, chúng sẽ ngừng la hét.
Nếu con bạn khó chịu đến mức không thể giải quyết được hoặc mất kiểm soát, hãy ôm con thật chặt để bình tĩnh lại. Hãy nhẹ nhàng nói với con rằng bạn yêu con nhưng bạn sẽ không cho con những gì con muốn. Nếu cách đó không hiệu quả, hãy loại bỏ con khỏi tình huống và tạm dừng một hoặc hai phút để con có thời gian bình tĩnh lại. Hướng dẫn chung cho khoảng thời gian hết giờ là một phút mỗi năm tuổi của trẻ.
>>> XEM NGAY: TEST NHANH MỨC ĐỘ TẬP TRUNG CON BẠN ĐẾN ĐÂU?... BẬT MÍ GIẢI PHÁP
Chiến thuật ngăn chặn cơn giận dữ
Thay vì phải dừng cơn giận dữ sau khi nó bắt đầu, hãy ngăn chặn nó bằng cách làm theo các mẹo sau:
- Tránh những tình huống mà cơn giận dữ có thể bùng phát. Cố gắng duy trì thói quen hàng ngày của bạn nhất quán nhất có thể và đưa ra cảnh báo cho trẻ 5 phút trước khi thay đổi hoạt động.
- Giao tiếp với trẻ mới biết đi của bạn. Đừng đánh giá thấp khả năng hiểu bạn đang nói của con. Nói cho con biết kế hoạch trong ngày và tuân theo thói quen của bạn để giảm thiểu những điều bất ngờ.
- Cho phép con bạn mang theo đồ chơi hoặc đồ ăn trong khi bạn làm việc vặt. Nó có thể giúp con luôn bận rộn.
- Hãy đảm bảo rằng con bạn được nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ trước khi bạn đi ra ngoài để chúng không bị kích động bởi một hành động khiêu khích nhỏ nhất.
- Loại bỏ những cám dỗ quá giới hạn (ví dụ, không để thanh kẹo nằm trên quầy bếp gần giờ ăn tối) để chúng không dẫn đến trận chiến.
- Cung cấp cho trẻ một chút quyền kiểm soát. Hãy để con bạn chọn cuốn sách nào để mang theo trong xe hoặc chúng muốn nướng phô mai hoặc bơ đậu phộng và thạch cho bữa trưa. Những lựa chọn nhỏ này sẽ không tạo ra nhiều khác biệt đối với bạn, nhưng chúng sẽ khiến con bạn cảm thấy như thể chúng có ít nhất một số quyền kiểm soát cuộc sống của mình.
- Chọn trận đấu của bạn. Đôi khi bạn có thể nhượng bộ một chút, đặc biệt là khi nói đến những điều nhỏ nhặt. Bạn thà để con xem tivi thêm 15 phút hay nghe con la hét trong 30 phút?
- Mất tập trung. Sự chú ý của trẻ nhỏ là thoáng qua và dễ chuyển hướng. Khi khuôn mặt của con bạn bắt đầu nhăn lại và đỏ lên theo cách kể đó, hãy mở một cuốn sách hoặc đề nghị đi dạo công viên trước khi nó có thể trở thành một cơn giận dữ. Đôi khi, hài hước là cách tốt nhất để đánh lạc hướng. Tạo một khuôn mặt hài hước, kể một câu chuyện cười hoặc bắt đầu cuộc chiến chăn gối để giúp con bạn thoát khỏi những điều khiến chúng khó chịu.
- Dạy con bạn những cách khác để đối phó với sự thất vọng. Trẻ em đủ lớn để nói chuyện có thể được nhắc nhở sử dụng lời nói của chúng thay vì la hét.
Khen ngợi con bạn khi làm đúng. Khi con giữ bình tĩnh trong một tình huống mà bình thường sẽ gây ra cơn giận dữ, hãy nói với con rằng con đã kiểm soát tốt tính nóng nảy của mình.
Nếu những cơn giận dữ ngày càng trở nên thường xuyên hơn mà chúng vẫn chưa dừng lại vào khoảng 4 tuổi hoặc con bạn có nguy cơ làm tổn thương chúng hoặc những người khác, thì đã đến lúc gọi cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc đến các cơ sở bệnh viện để có được kết quả tốt nhất cho con bạn.
Mọi thắc mắc xin liên hệ Dược sỹ Thiên Thành Pharma
..
Tin tức - Bài viết liên quan
