Sữa chua không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon mà còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe nhờ chứa hàng tỷ lợi khuẩn, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Việc duy trì thói quen ăn sữa chua mỗi ngày có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ xương khớp và thậm chí giúp kiểm soát cân nặng.

Sởi là bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, dễ lây lan trong cộng đồng và thường gặp ở trẻ nhỏ hoặc người lớn chưa tiêm phòng đầy đủ. Trong thời gian mắc bệnh, cơ thể rất dễ bị suy yếu. Do đó, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi.

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong mỗi gian bếp Việt mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng trong y học cổ truyền. Gần đây, nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng gừng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho hệ tim mạch – từ việc hỗ trợ huyết áp, cải thiện mỡ máu cho đến khả năng chống viêm và ổn định đường huyết. Hãy cùng Dược Thiên Thành khám phá 5 tác dụng nổi bật của gừng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch dưới góc nhìn khoa học nhé!

Bạn có biết rằng cá mòi không chỉ là một loại thực phẩm phổ biến mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe? Từ việc bảo vệ tim mạch, cải thiện trí não đến giúp xương chắc khỏe, loại cá nhỏ bé này mang lại vô vàn lợi ích mà có thể bạn chưa từng ngờ tới. Hãy cùng Dược Thiên Thành khám phá những điều tuyệt vời mà cá mòi có thể mang lại nhé!