Bổ sung vitamin D cho trẻ dành cho trẻ sơ sinh có thể bổ sung thông qua sữa mẹ và các loại sữa khác. Ngoài ra, phơi nắng cũng giúp cơ thể trẻ tự sản sinh ra một lượng vitamin D để bù đắp cho sự thiếu hụt.

Hiện tại đang là giai đoạn cao điểm của dịch sốt xuất huyết, số ca mắc liên tục tăng cao. Theo thống kê của Bộ Y tế, số ca mắc sốt xuất huyết năm nay đã tăng gấp 4,6 lần so với năm ngoái và vẫn còn tiếp tục gia tăng. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trước tình hình dịch bệnh phức tạp như hiện nay.

Loạn thị là một tật khúc xạ phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng thị lực và khả năng nhìn rõ các vật thể ở mọi khoảng cách. Bên cạnh các phương pháp điều trị như đeo kính, phẫu thuật hay dùng thuốc hỗ trợ, chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt, làm chậm tiến triển loạn thị và hỗ trợ phục hồi thị lực.

Sữa chua không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon mà còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe nhờ chứa hàng tỷ lợi khuẩn, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Việc duy trì thói quen ăn sữa chua mỗi ngày có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ xương khớp và thậm chí giúp kiểm soát cân nặng.

Trong những năm gần đây, sữa đậu nành đã trở thành một trong những loại đồ uống được ưa chuộng nhất, đặc biệt với những ai theo đuổi lối sống lành mạnh hoặc không dung nạp lactose. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào và hàng loạt lợi ích tuyệt vời, sữa đậu nành xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Đau lưng là tình trạng nhiều người gặp phải, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân có thể đến từ việc ngồi quá lâu, tư thế sai hoặc căng cơ quá mức.