Bí Quyết Cho Trẻ Mất Tập Trung - Cẩm Nang Hỗ Trợ Bé Phát Triển Toàn Diện

Trẻ bị mất tập trung khá phổ biến và có thể xảy ra vào bất kỳ độ tuổi nào. Trẻ rơi vào tình trạng này sẽ không thể chú tâm làm một việc gì đó trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy không phải là một bệnh nguy hiểm đến sức khỏe như nó khiến chất lượng cuộc sống và hiệu quả làm việc, học tập giảm đi đáng kể. Mất tập trung đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tâm lý hoặc liên quan đến não bộ. Bố mẹ không thường để ý đến tình trạng này và cho rằng nó chỉ là nhất thời. Điều này vô tình làm cho trẻ mặc cảm, nghĩ bản thân thua kém bạn bè. Vậy là thế nào cải thiện tình trạng mất tập trung ở trẻ?

Mất tập trung là gì?
Mất tập trung là một trong những biểu hiện phổ biến của hiện tượng suy giảm trí nhớ. Điều này khiến nhười bệnh gặp khó khăn trong việc tiếp nhận kiến thức và thông tin, gây suy giảm trí nhớ, rối loại tâm lý và sinh hoạt hàng ngày.
Một đứa trẻ gặp khó khăn trong việc tập trung không có nghĩa là trẻ “có vấn đề”. Tuy vậy, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả học tập và cả cuộc sống hằng ngày của trẻ. Ví dụ, con thường xuyên trễ nải, mơ màng trong giờ học, hay nhìn ra cửa sổ, hoặc con nói chuyện, khiến bạn bè xao nhãng, không thể hoàn thành bài tập trên lớp, hay gặp khó khăn với bài tập về nhà.
Một đứa trẻ gặp vấn đề với việc tập trung không có nghĩa là trẻ không chăm chỉ hay không thông minh. Điều đó càng không có nghĩa là trẻ không có hứng thú với việc học, hay với bất cứ thứ gì, mặc dù trông thì có vẻ là vậy. Trẻ có thể rất muốn tập trung để làm điều gì đó, các trẻ chỉ đơn giản là chưa biết cách làm chúng như thế nào. Có rất nhiều biểu hiện chứng tỏ thấy trẻ mắc chứng mất tập trung, những dấu hiệu này sẽ thay đổi tùy thuộc độ tuổi của con.

Trẻ mất tập trong trong giờ học

>>> Xem thêm: Biểu hiện phổ biến của việc mất tập trung ở trẻ.

Nguyên nhân chính dẫn đến việc mất tập trung ở trẻ

Thứ nhất: Cách học của con chưa phù hợp
Thông thường, các nhân tố bên ngoài hay những điều làm con xao nhãng sẽ liên quan trực tiếp đến phong cách học tập của con. Mỗi đứa trẻ sẽ có những cách học hoàn toàn khác nhau: có em học bằng thị giác, có em học bằng thính giác, lại có em học thông qua thực hành. Giả sử cách dạy của thầy cô không phù hợp với cách tiếp thu của con, sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng con dần dần mất chú ý và không hiểu bài. Ví dụ, một đứa trẻ học hỏi bằng cách quan sát (visual learner) nhưng lại phải đọc một cuốn sách giáo khoa dày đặc chữ và không có hình vẽ, lẽ dĩ nhiên em cần nhiều minh hoạ trực quan hơn để có thể chú ý và hiểu được bài giảng. Hoặc giả như con bạn là một auditory learner – học bằng cách lắng nghe – con sao có thể tập trung khi nhà bạn quá ồn ào.

Thứ 2:  Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ cũng là tác nhân gây chứng mất tập trung ở trẻ. Đa số trẻ em đều rất thích ăn kẹo vậy nên cha mẹ thường cho bé ăn quá nhiều kẹo thay vì ăn cơm hay các thực phẩm tươi như rau xanh, trứng, sữa...Đặc biệt là sự thiếu hụt sắt. Do vậy, một chế độ dinh dưỡng nghèo chất sắt sẽ khiến trẻ mệt mỏi về thể chất, giảm chú ý, làm mất tập trung và gây ra những vấn đề về trí nhớ.

Chia các nhóm dinh dưỡng thực sự cần cho bé

Thứ 3: Không ngủ đủ giấc
Trẻ em cần ngủ đủ giấc từ 10 đến 11 tiếng mỗi ngày. Bởi vì nếu không được ngủ đủ giấc các bé sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Điều này khiến trẻ uể oải, chán nản trong những giờ học, thậm chí còn kiến trí nhớ kém đi. Chính vì thế, ngày hôm sau trong giờ học bé có thể ngủ gật, không tập trung học bài được.

Thứ 4: Sử dụng các thiết bị công nghệ
Một số cha mẹ thường xuyên để bé sử dụng các thiết bị công nghệ như: iPad, smartphone...mà không giới hạn thời gian dùng. Các bậc phụ huynh không biết rằng ánh sáng xanh phát ra từ tivi, máy tính...có thể phá vỡ nhịp sinh học, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ đồng thời làm giảm khả năng phát triển của não bộ, khiến trẻ tiếp nhận thông tin thụ động và dễ bị xao nhãng.

Vậy, cha mẹ và thầy cô có thể làm gì?
Như bất kỳ kỹ năng nào khác, sự tập trung cũng là một kỹ năng có thể học tập và cải thiện. Chỉ bởi vì con bạn gặp khó khăn trong vấn đề tập trung học tập, không có nghĩa là con đang mắc phải những vấn đề học tập như ADD hay ADHD. Và dù vấn đề của con là gì bố, mẹ và gia đình đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển của trẻ nhưng phần lớn các phụ huynh rất lúng túng vì thiếu kiến thức. Tài liệu hướng dẫn tìm hiểu về “chứng bệnh” này, các điều trị đặc biệt là những tài liệu hướng dẫn theo kiểu “cầm tay chỉ việc” không nhiều. Để giúp cho các bậc phụ huynh có thể hiểu hơn, làm bạn đồng hành với con trong quá trình điều trị Dược Thiên Thành xin gửi tặng các bậc phụ huynh bộ Cẩm Nang Hỗ Trợ Con Phát Triển Toàn Diện. Bộ cẩm nang này có đầy đủ các cuốn sách nội dung hướng dẫn dạy giao tiếp cho trẻ, làm sao có thể làm bạn với con và bộ sách dinh dưỡng cho trẻ Tự Kỷ. 
Đây là bộ cẩm nang nhằm cung cấp cho các bậc cha mẹ, ông bà và người chăm sóc trẻ kiến thức và kỹ năng cơ bản nhất, thực tế nhất, dễ áp dụng nhất. Chương trình Tặng Cẩm Nang Hỗ Trợ Trẻ Phát Triển Toàn Diện cho trẻ là một hoạt động ý nghĩa, góp phần cung cấp cho cộng đồng, đặc biệt là các bậc phụ huynh có trẻ đang có biểu hiện mất tập trung được trang bị kiến thức và phương pháp can thiệp hiệu quả để đồng hành giúp đỡ các trên chặng đường còn nhiều khó khăn ở phía trước.

Để nhận bộ Cẩm Nang Hỗ Trợ Trẻ Phát Triển Toàn Diện các cha mẹ hãy ấn vào link dưới đăng ký để được nhận bộ Cẩm Nang nhé

Để nhận ngay tư vấn của chuyên gia liên hệ ngay Hotline

Tin tức - Bài viết liên quan