Cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ

Hệ tiêu hóa của trẻ cũng như các cơ quan khác đều chưa phát triển toàn diện nên trẻ thường hay gặp phải các vấn đề khi hấp thụ thức ăn. Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và khoa học nhằm cải thiện đường tiêu hóa cho trẻ.

Tránh không nên cho trẻ ăn nhiều cùng 1 lúc

 Dạ dày của trẻ còn nhỏ nếu phải hoạt động hết công suất để hấp thu các chất dinh dưỡng, kéo dài tình trạng này sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hóa của trẻ 

=>Nên chia nhỏ ra làm nhiều bữa ăn, tránh để trẻ ăn quá nhiều trong một bữa. Bên cạnh đó nên dạy cho trẻ cách nhai chậm và kỹ sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa.

Khi ăn không nên uống nước

Tình trạng này hầu hết cha mẹ nào cũng mắc phải, thực ra đấy là một thói quen không tốt vì nó sẽ ảnh hưởng tới quá trình ăn của trẻ.

=>Có thể cho trẻ uống trước hoặc sau bữa ăn để hệ tiêu hóa của con trẻ khỏe mạnh hơn.

Không dùng thực phẩm chế biến sẵn

Trong các loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa một lượng chất bảo quản và chất béo lớn sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Ngoài ra, một số loại có thể gây bệnh và ít dinh dưỡng, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm dẫn tới trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng.

=>Bố nên nên loại bỏ các loại thực phẩm này khỏi khẩu phần ăn của con, thay vào đó hãy tự tay chế biến món ăn cho trẻ.

Hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu

Thực phẩm từ thịt hoặc sản phẩm từ sữa khiến đường ruột phải làm việc liên tục. Ảnh hưởng tới tiêu hóa của trẻ dẫn tới táo bón

=>Bổ sung rau củ quả cho trẻ sẽ giúp con cải thiện được tình trạng táo bón và giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường khả năng miễn dịch cho con.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học giúp kích thích trẻ ăn ngon

Tạo một thực đơn khoa học

Bậc cha mẹ có thể tham khảo các ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng cho trẻ một thực đơn khoa học  tránh ảnh hưởng tiêu cực đến tiêu hóa của trẻ.

Tập trung trong khi ăn

Nhiều cha mẹ mỗi khi cho trẻ ăn thường cho trẻ xem tivi hay điện thoại để con ăn nhiều hơn tuy nhiên điều này sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa của con vì cơ thể không tập trung vào nhiệm vụ hấp thụ thức ăn. 

=> Chính vì vậy, rèn thói quen này để trẻ ăn chậm rãi, từ tốn từ đó sẽ giúp hệ tiêu hóa của con được cải thiện tốt hơn.

Nếu trẻ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa bậc cha mẹ nên bình tĩnh và kiên trì khi bổ sung cho trẻ qua đường ăn uống hay các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên.

Cốm vi sinh Zinbiokid có thành phần Lysin, Taurin kích thích tiêu hóa, tăng cường hấp thu thức ăn giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn nên đảm bảo bé sẽ ăn tốt hơn sau 5 – 7 ngày và cân nặng sẽ dần đạt chuẩn.

Thành phần lợi khuẩn Bacillus clausii giúp tái tạo và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, làm lành các tổn thương của đường ruột, kháng kháng sinh – tức là cốm vẫn hiệu quả khi bé phải dùng thuốc kháng sinh, đây là đặc điểm nổi bật của cốm, hơn hẳn các loại cốm thông thường.

 

Tin tức - Bài viết liên quan