Bỏ túi cách trị nghẹt mũi tại nhà

Tại sao lại bị nghẹt mũi

Tình trạng nghẹt mũi xảy ra do đường mũi hoặc xoang bị kích thích như dị ứng, cảm cúm, vi sinh vật xâm nhập,...Lúc này dịch mũi được tiết ra nhiều hơn để có thể làm sạch các tác nhân gây ra.

Ngoài ra khi hệ hô hấp tiếp xúc với các thành phần gây dị ứng, niêm mạc mũi và xoang bị kích ứng khiến dịch mũi tiết ra quá nhiều dẫn đến nghẹt mũi.

Nghẹt mũi có thể tự hết hoặc kéo dài và tái phát tùy vào nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm. Tình trạng này tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới sinh hoạt. Các phương pháp dưới đây có thể giúp bạn phần nào cải thiện tình trạng nghẹt mũi.

Bỏ túi các cách trị nghẹt mũi

Trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý

Phương pháp điều trị này đã quá quen thuộc với mỗi cá nhân vì nó mang lại hiệu quả khá nhanh. Nước muối có khả năng kháng khuẩn cao, làm sạch tốt, tăng độ ẩm cần thiết cho khoang mũi. Từ đó làm loãng dịch nhầy dễ dàng đấy được ra bên ngoài, các mao mạch trong xoang đều được xoa dịu và giảm sưng.

Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc các bộ dụng cụ rửa mũi được các chuyên gia hướng dùng. Tuy nhiên, khi thực hiện rửa mũi cần được làm theo đúng kỹ thuật để tránh tình trạng nghẹt mũi không khỏi mà còn dẫn tới nhiễm khuẩn ngược lại với các cơ quan khác.

Liệu pháp massage

Thường những người bị nghẹt mũi thường có xu hướng sử dụng kháng sinh hay nước muối sinh lý để điều trị mà không biết rằng phương pháp massage này cũng mang lại hiệu quả an toàn và hiệu quả.

• Massage 2 bên cánh mũi: Xoay tròn 2 bên cánh mũi khoảng 1 - 3 phút, sau khi thực hiện sẽ thấy mũi được thoáng hơn và có thể đẩy chất nhầy ra ngoài.

• Massage giữa hai cung lông mày: Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng ở điểm giữa 2 cung lông mày khoảng 1 phút, áp lực tại xoang trán sẽ được điều chỉnh dẫn tới tình trạng nghẹt mũi cũng được cải thiện.

• Massage vùng mũi và môi: Thực hiện tại 2 điểm này khoảng 2 - 3 phút sẽ làm giảm sưng mao mạch trong mũi hiệu quả từ đó nghẹt mũi cũng sẽ biến mất.

Xông hơi

Sử dụng nước nóng thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả xông, đưa mặt vào thau nước đã chuẩn bị và dùng khăn che kín để nước không bốc hơi ra ngoài. 

Phương pháp này có thể sử dụng một tuần vài lần để có thể cải thiện được chứng nghẹt mũi.

Phương pháp xông giúp bạn trị nghẹt mũi và mang tới cảm giác thoải mái, thư giãn

Uống trà gừng

Phương pháp này phù hợp với người bị nghẹt mũi do cảm cúm hay cảm lạnh.

• Sử dụng vài lát nhỏ gừng cho vào cốc nước nóng

• Sau đó để một lúc để tinh chất trong gừng phát tán ra ngoài để nước chuyển thành màu vàng

• Tiếp đó thêm mật ong vào khuấy đều.

Đối với đang mắc các bệnh về dạ dày thì cần chú ý khi sử dụng phương pháp này.

Trị nghẹt mũi bằng thuốc

Thuốc trị nghẹt mũi hầu hết đều không cần phải kê đơn, bạn có thể sử dụng theo hướng dẫn của dược sĩ hoặc không bạn nên đi khám để biết tình trạng bệnh của mình từ đó bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị hợp lý.

Dạng thuốc xịt

Dạng này được sử dụng khá nhiều để điều trị nghẹt mũi hay tình trạng dị ứng,...Khi dung dịch của thuốc tiếp xúc với niêm mạc sẽ mang lại tác dụng giảm sưng, giảm áp lực và giảm dịch chất nhầy, từ đó đẩy được dịch mũi ra ngoài.

Lưu ý: Tuy nó mang lại tác dụng hiệu quả nhưng không nên quá lạm dụng vì có thể sẽ mang lại các tác dụng không mong muốn.

Thuốc kháng HistaminNếu bị nghẹt mũi là do dị ứng thì bạn cần sử dụng thuốc kháng histamin theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tình trạng dị ứng.

Các phương pháp trên chỉ có thể hỗ trợ và giảm tình trạng nghẹt mũi trong một khoảng thời gian và không phải một liệu pháp điều trị. Vì vậy, nếu bạn muốn điều trị khỏi vấn đề này thì cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.

Tham khảo bộ ba sản phẩm của Thiên Thành Pharma để giúp bạn cải thiện tình trạng ngạt mũi:

Bộ 3 sản phẩm - Giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi

• Nước muối biển Vesim: Giúp vệ sinh mũi, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp cấp và mãn tính.

• Thuốc nhỏ mũi, mắt tai Nemydexan: Điều trị các tình trạng viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang,... Bên cạnh đó có thể dùng để điều trị các vấn đề về viêm tai và trường hợp viêm nhiễm ở mắt.

• Bộ rửa mũi Vesim AG+: Giúp làm sạch mũi, loại bỏ được các chất dịch nhầy ra bên ngoài hiệu quả, giúp mũi thông thoáng hơn.

Tin tức - Bài viết liên quan