Điều quan trọng là phải tiêu thụ axit béo omega-3. Chúng là một thành phần quan trọng của màng tế bào của bạn. Cơ thể bạn cũng cần chúng để sản xuất các phân tử tín hiệu gọi là eicosanoids, giúp hệ thống miễn dịch, phổi, tim mạch và nội tiết hoạt động tốt. Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa đa (PUFA). Các omega-3 quan trọng trong thực phẩm bao gồm axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA), cũng như tiền chất thiết yếu của chúng là axit alpha-linolenic (ALA).

Giúp bé thích đọc sách không phải là điều đơn giản đối với nhiều ông bố bà mẹ. Trong khi sách lại có tầm quan trọng đối với quá trình phát triển trí tuệ, hình thành nhân cách của mỗi con người. Tuy nhiên thói quen và sở thích đọc sách hàng ngày không phải ai cũng có được, chính vì thế đối với các bé yêu, ngay từ khi còn nhỏ tuổi, bố mẹ cần phải xây dựng và định hình cho bé thói quen này, để các bé xem đọc sách là một niềm yêu thích, một thú vui lớn và đọc sách với tất cả niềm hứng khởi, say mê

Sữa chua là một món ăn ngon, bổ dưỡng chứa nhiều loại vitamin. Nhưng bạn có biết, sữa chua không đường còn có lợi ích làm đẹp tuyệt vời cho làn da của bạn. Làm trắng da bằng sữa chua không đường là một phương pháp cực kỳ an toàn và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Có các loại sữa chua không đường nào, đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong như thế nào, hôm nay mình sẽ cùng tìm hiểu.

Tiểu đường thai kì là biến chứng phổ biến nhất khi mang thai. Tiểu đường thai kì tác động đến 10% mẹ bầu. Những người béo phì thường có nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kì.

Tình trạng thoái hóa khớp ở người già thường rất phổ biến, khiến họ đau nhức xương khớp thường xuyên, đi lại khó khăn và ảnh hưởng không nhỏ trong đời sống và sinh hoạt… Do đó, việc nhận biết những nguyên nhân, biểu hiện gây đau nhức xương khớp sẽ giúp ích không nhỏ cho vấn đề điều trị được hiệu quả, nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi.

Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm niêm mạc mũi do tiếp xúc với những chất hoặc vật gây dị ứng (dị nguyên) đường hô hấp. Tuy là một căn bệnh lành tính nhưng những triệu chứng của bệnh thường xảy ra dai dẳng và gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh. Đồng thời làm giảm chất lượng cuộc sống. Nhiều người lo lắng đặt ra câu hỏi "Liệu viêm mũi dị ứng có lây sang người khác không?". Câu trả lời sẽ được Thienthanh Pharma chia sẻ trong bài viết ngày hôm nay!